Гейнер — что это?


Питательные вещества для массы в основном предназначены для физически активных людей, которые хотят увеличить физическую нагрузку и мышечную массу. Гейнер дополняет ваши ежедневные потребности в энергии и вызывает оптимальные реакции мышц тела после тяжелых тренировок.

Гейнеры — это питательные вещества, которые могут заменить нормальную здоровую пищу. Одна порция гейнера, то есть около 50 г, соответствует одному полному приему пищи. Из информации, которую можно найти в интернете, производители гейнеров утверждают, что благодаря использованию этих питательных веществ вы можете набирать вес до 8-10 кг в месяц. Что, конечно, не обязательно означает, что мы наберем 8-10 кг качественной массы! К сожалению, для большинства клиентов, покупающих этот тип продукта, первым критерием является цена покупателя . Подавляющее большинство руководствуется его составом. Стоит сравнить состав нескольких питательных веществ. Обычно белковые и углеводные питательные вещества содержат от 8 до 30% белка. Процент белка в продукте так же важен, как и качество этого белка.

Чем больше полезных ингредиентов указано на упаковке, тем лучше гейнер. Special Mass Gainer — является лучшим средством для набора мышечной массы. Кроме того, питательные вещества должны иметь белок с высокой биологической ценностью , который является мерой того, насколько эффективно белок используется в нашем организме.